Masz problemy jelitowe i nie wiesz jak sobie pomóc..

Zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub insulinooporność i jesteś przerażony, bo nie wiesz jak masz teraz jeść?

A może od lat próbujesz schudnąć lub przytyć, masz zaburzenia odżywiania lub inne problemy zdrowotne i chcesz wspomóc się odpowiednim żywieniem? 

pomóż sobie i umów się na spotkanie

WYBIERZ OPCJĘ NAJLEPSZĄ DLA SIEBIE

Pierwsza konsultacja
Stacjonarna

300 zł

WIZYTA KONTROLNA
Stacjonarna

200 zł

konsultacja
online

200 zł


pakiet

600 zł

dowiedz się więcej

Na pierwszej wizycie najpierw chcę Ciebie bliżej poznać. Dowiedzieć się z jakiego powodu zjawiłaś/eś się w moim gabinecie. 

Porozmawiamy o Twoim codziennym sposobie żywienia, aby na jego podstawie ułożyć dalszy plan działania. 

Wykonamy również analizę składu masy ciała, jeśli nie będziesz miał żadnych przeciwwskazań.

W ciągu trzech dni roboczych po konsultacji otrzymasz materiały podsumowujące spotkanie. 

Wizyta stacjonarna jest możliwa po wcześniejszym umówieniu.

Na wizycie kontrolnej omawiamy co zmieniło się w stylu życia, odżywianiu, samopoczuciu od ostatniego spotkania. 

Rozwiązujemy wszystkie kwestie i wątpliwości. Razem szukamy rozwiązań sytuacji, które napotkasz. 

Analizujemy dzienniczek żywieniowy, jeśli go prowadzisz. 

Wykonamy analizę składu masy ciała.

W zależności czy jest to nasze pierwsze spotkanie, czy kolejne – wizyta przebiega podobnie jak wizyty stacjonarnie w gabinecie.

Jedyna różnica wizyty online jest taka, że nie robimy analizy składu masy ciała. 

Istnieje możliwość wykupienia spersonalizowanej diety indywidualnej do konsultacji stacjonarnej lub online. 

7-dniowy jadłospis zawiera ustaloną wcześniej liczbę posiłków.

Ustalając dietę wezmę pod uwagę Twoje preferencje żywieniowe, występujące alergie, aktywność fizyczną i rytm dnia. Posiłki są smaczne i proste, bazują na ogólnodostępnych produktach.

Diety rozpisuję w taki sposób, aby można było stosować ją elastycznie – można np. wymieniać posiłki między sobą. 

Do diety dostaniesz również listę zakupów oraz listę zamienników, abyś mógł łatwo modyfikować swój jadłospis.

Koszt rozpisania diety 7 dniowej to 250zł.

Lubię jak efekty współpracy ze mną pozostają na lata, dlatego stawiam na pracę w procesie wprowadzania zmian.

W trakcie spotkań pomagam wyznaczać drogę do celu, ale to Ty decydujesz jak ta droga będzie wyglądać. 

Lubię i praktykuję indywidualne i elastyczne podejście, ale w zgodzie ze sobą i dążeniu w dobrym kierunku.